LA VIOLENCIA

images (24)La violencia es el comportamiento más habitual de las relaciones humanas normalizado, aceptado como parte del ser humano. Al igual que muchos comportamientos de necesidad, la violencia se asocia al ser humano desde la normalidad y aceptación por no entender que es una manifestación más del ser humano dirigida por la necesidad que puede llegar a la adicción, obsesion por acumulacion del sufrimiento de la mente, heridas de la mente.

Si la sociedad actual no considera el sufrimiento de la mente, heridas de la mente como enfermedad, ansiedad y considera que es normal y se acepta. Mas dificil es aceptar que todos los comportamientos humanos dirigidos por la necesidad son la manifestaciòn del sufrimiento humano que por acumulación se acaba manifestando. A pesar que se sufre con la violencia por el sufrimiento de la mente del ser humano violento, ansiedad esta aceptado y normalizado de una manera natural se acepta la violencia en todas sus manifestaciones posibles. No hay ningun tipo de violencia en el ser humano que no tenga detrás el sufrimiento de la mente, ansiedad.

En el test de auto evaluación, cualquier manifestación de la violencia se coloca en la 3ª hoja como comportamiento de necesidad, si la necesidad va aumentando, creciendo porque el sufrimiento sigue creciendo acaba en adicción, obsesion donde la persona no tiene control sobre su comportamiento de violencia. Como muchas manifestaciones de la ansiedad con comportamientos de necesidad se justifica la violencia por causas externas, acción, reacción. No se entiende que detrás de la violencia esta el sufrimiento de la mente y hay que buscar por donde se produce ese sufrimiento, hoja 1ª del test de auto evaluacion, para poder utilizar ansioliticos benzodiacepina en cantidad suficiente sin somnolencia hasta llegar al punto de curación, ansiedad cero, sufrimiento cero, mañana, tarde, noche sin somnolencia.

Al ir disminuyendo el sufrimiento de los pensamientos, sentimientos de una persona su manifestación violenta va disminuyendo en intensidad y frecuencia hasta que desaparece por si sola como en una herida física al desinfectar la herida desaparece el pus por si solo. La atención hay que ponerla en la infección de la herida no en el pus. En la violencia la atencion hay que ponerla en el sufrimiento de la persona violenta no en su manifestación, la violencia que manifiesta.

Otra manera del observar el sufrimiento de la mente si no se ve, si no se siente es indirectamente en situaciones donde no se tiene paciencia, no se puede tolerar la situacion, te aferras al comportamiento de necesidad, el sintoma físico que manifiestas, el problema exteno que estas viviendo. No puedes aceptar, no puedes adaptarte al problema y/o situacioones que estes viviendo.

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ANSIEDAD GENERALIZADA

Atardecer-en-la-playa_03Las crisis de ansiedad generalizada son manifestaciones físicas de una ansiedad producida en frecuencia y intensidad. Se siente taquicardias, sudoración, sensación de ahogo, mareos, sofocaciones, otros síntomas en diferentes grados de intensidad y frecuencia según si es una crisis de ansiedad leve, moderada, intensa, poco frecuente, muy frecuente.

En el test de auto evaluación se marca en la 3ª hoja como manifestaciones del comportamiento a pesar de ir acompañada con síntomas físicos que se limitan cuando la crisis, el ataque de ansiedad desaparece. En la sociedad actual hay millones de personas sufriendo crisis, ataque de ansiedad en diferentes intensidades y frecuencias. Cuando una crisis de ansiedad se localiza en una situación en concreto se llama fobia. También en la sociedad hay millones de diferentes tipos de fobias con distinta intensidad. La ansiedad en una fobia aparece ante el estimulo fobico a diferencia de una ansiedad generalizada que por acumulación de ansiedad producida se puede manifestar en cualquier lugar y a cualquier hora.

Las fobias se nutren de las crisis, ataques de ansiedad generalizadas. Cuando se sufren crisis de ansiedad repetidas en una misma situación, se va instaurando una fobia. ej. Si he sufrido varias crisis de ansiedad conduciendo un coche se va instaurando una fobia al coche. La intensidad dependerá del grado de sufrimiento que experimente pudiendo llegar al desbordamiento, descontrol ante la situación generando un comportamiento de huida, aislamiento por sufrimiento insoportable.

En general se vive las crisis de ansiedad, fobia como un problema de salud mental limitante cuando es intenso generando comportamientos de huida, aislamiento. La mente esta bien, no es un problema de salud mental es un problema de ansiedad, sufrimiento de la mente ante determinadas situaciones del día a día que por acumulación del sufrimiento se acaba manifestando. En el test de auto evaluación las fobias están en la 3ª hoja con las manifestaciones del comportamiento por ansiedad producida.

Al tener el sufrimiento de la mente normalizado, sin consciencia de que es una enfermedad, vivimos los problemas del día a día con sufrimiento que vienen de nuestros pensamientos y sentimientos, ansiedad producida 1º hoja del test auto evaluación por acumulación aparecen las manifestaciones físicas y del comportamiento 2ª,3ª hoja. En la metáfora de heridas físicas, heridas de la mente. La ansiedad producida es la infección de las heridas de nuestros pensamientos, sentimientos y las manifestaciones físicas y del comportamiento es el pus físico y el pus del comportamiento. Siguiendo esta comparación, el pus de las heridas físicas es como consecuencia de que las heridas están infectadas y nos dice se tiene que poner más atención en el tratamiento, curas para que las heridas estén desinfectadas y no aparezca el pus para que puedan cicatrizar. El pus alerta de que hay que ajustar mejor el tratamiento de las curas. En las heridas de la mente la infección es permitir el sufrimiento en el día a día con nuestros pensamientos, sentimientos y al permitir el sufrimiento mantenemos las heridas de la mente infectadas sin que puedan cicatrizar. En las heridas de la mente la sociedad y la medicina actual ponen la atención en el tratamiento y no en el sufrimiento en la convicción de que el tratamiento es peligroso y no se tienen consciencia de que la ansiedad que producimos cada día a través del sufrimiento de nuestros pensamientos y sentimientos nos lleva a la enfermedad, comportamientos sin control que destroza nuestras vidas.

TEST DE AUTO EVALUACION

El test de auto evaluación es una herramienta para DIAGNOSTICAR por donde produces la ansiedad a través de tus pensamientos y sentimientos, HERIDAS DE TU MENTE, que producen sufrimiento. En la 1ª hoja tienes que marcar los pensamientos y sentimientos donde sufres, le das importancia, tienes ansiedad. En la lista los pensamientos y sentimientos que no sufres, no te producen ansiedad no hay que marcarlos. Después los que has marcado HERIDAS DE TU MENTE, tienes que poner la intensidad con que vives ese sufrimiento. Si es muy intenso el 5, si es moderado el 3, si es leve el 1. En la 2ª hoja manifiestas la ansiedad producida. Hay síntomas físicos, enfermedades como manifestación física de la ansiedad producida, pus físico. Marca los síntomas físicos, las enfermedades que manifiestas y con la intensidad 5,3,1. En la 3ª hoja manifiestas los comportamientos dirigidos por la necesidad, pus del comportamiento. Cuando la necesidad es muy intensa sube de nivel y pasa a ser comportamientos sin control, obsesión, adicción, depresión, histeria, comportamiento hipocondríaco, fobias, ansiedad generalizada, marca si manifiestas comportamientos de la lista y su intensidad 5,3,1.

Con el test completado tienes las heridas por donde produces la ansiedad con sus intensidades en la 1ª hoja y las manifestaciones físicas y del comportamiento por la ansiedad producida también con sus intensidades 2ª y 3ª hojas. A partir de este diagnostico se inicia el tratamiento ansiolitico recomendado en la presentación, benzodiacepinas de acción corta clonazepan, lorazepan, alprazolan (rivotril, orfidal, trankimazin). En la 1ª fase un tratamiento fijo y urgencias para ir bajando la intensidad del sufrimiento subiendo cada semana hasta llegar al punto de curación ansiedad cero mañana, tarde, noche sin somnolencia. Mientras se va disminuyendo el sufrimiento y acercándose al punto de curación, las manifestaciones físicas y del comportamiento hoja 2 y 3 van disminuyendo en intensidad y desapareciendo a la vez las heridas de la mente hoja 1, también va disminuyendo la intensidad del sufrimiento.

Cuando se llega al punto de curación, ansiedad cero, sin sufrimiento mañana, tarde, noche sin somnolencia, no se puede subir más la medicación por la somnolencia y llega un momento que por somnolencia te ves obligado a reducir la medicación para mantenerte sin ansiedad y sin somnolencia. En el test las manifestaciones de la ansiedad físicas y del comportamiento están prácticamente curadas y las heridas de la mente en fases muy avanzadas de curación. Es la 2ª fase del tratamiento donde se va reduciendo el tratamiento ansiolitico por somnolencia hasta llegar a la curación de todas las HERIDAS DE LA MENTE de la 1º hoja con intensidad cero.

Muchos pacientes que yo he tratado a lo largo de muchos años han conseguido ese nivel de curación sin importar la cantidad de ansiolitico que han tomado en la 1ª fase para conseguir eliminar el sufrimiento, la ansiedad. Por somnolencia han ido reduciendo el ansiolitico hasta cero y sin producir ansiedad, sufrimiento, heridas de la mente cicatrizadas.

La mayor dificultad esta en entender que el sufrimiento de la mente actúa como la infección de una herida física, no se puede permitir que se manifieste porque impide cicatrizar la herida. Esta dificultad es la que hace que unas personas consigan cicatrizar las heridas antes que otras. El test auto evaluación te puede servir de guía para ver si estas ajustando bien el tratamiento ansiolitico. Si no ajustas bien el tratamiento ansiolitico y permites sufrimiento sigues manifestando la ansiedad producida manteniendo los síntomas físicos y los comportamientos de necesidad y sufriendo con las heridas de tus pensamientos, sentimientos.

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QUE ES LA ANSIEDAD

La ansiedad no es un síntoma, un comportamiento ansioso, es una enfermedad que se puede diagnosticar, tratar y curar. LA ANSIEDAD ES EL SUFRIMIENTO DE LA MENTE. La sociedad actual considera el sufrimiento de la mente como natural asociada a las dificultades de la vida. La medicina no contempla el sufrimiento de sus pacientes como una enfermedad, se prepara para los síntomas físicos y enfermedades, para alteraciones del comportamiento que afecta la convivencia y la salud del individuo. No hay libros de medicina donde exista una enfermedad llamada sufrimiento de la mente.

Si la ansiedad es una enfermedad, no hemos nacido con ella se produce en momentos de nuestra vida como otras enfermedades. Como se produce esta enfermedad?. El sufrimiento de la mente aparece cuando desde nuestro entorno familiar, personal, social, laboral a través de la importancia y necesidad estresa nuestra mente y sufrimos. Vivimos en una sociedad donde desde el nacimiento nos rodea las importancias y necesidades de la familia, el colegio, la sociedad, el trabajo. Nuestras mentes están siendo sometidas continuamente a importancias y necesidades de ese entorno que nos hace sufrir al estresar nuestras mentes. Cuanto más intensa y frecuente sea el sufrimiento de nuestra mente hay más probabilidad de que esas importancias y necesidades de ese entorno acaben siendo de nuestra propia mente.

En ese momento se produce las heridas de nuestra mente. Importancias y necesidades de un entorno que acaban siendo de nuestra propia mente. Ahora nuestra mente se puede estresar por causas externas de un entorno y también a través de nuestros propios pensamientos, sentimientos a través de las heridas que se han producido en nuestra propia mente. La ansiedad que es el sufrimiento de nuestra mente ahora se produce por causas externas y también internas a través de nuestros pensamientos y sentimientos afectados.

Ejemplo. Yo sufro con la irresponsabilidad y el desorden. Recuerdo que en mi familia siempre he vivido la responsabilidad y el orden como un valor importante, en el colegio también y yo también siento la responsabilidad y el orden como un valor importante en mi vida y por eso sufro ante la irresponsabilidad y el desorden. Observar como de una manera natural se producen heridas en la mente, un niño que nace sin sufrimiento ante la irresponsabilidad y el desorden acaba sufriendo por las importancias y necesidades de una familia y un sistema educativo hacia la responsabilidad y el orden consiguiendo trasmitir esa necesidad y sufrimiento a ese niño, adolescente, adulto.

Cuantas importancias y necesidades tenemos en nuestra mente, heridas de la mente que se han producido de nuestro entorno familiar, educación, social, laboral, personal y siguen produciéndose en el momento actual, tengas 18 años. 65 años. Continuamente vivimos en la actualidad en un entorno que todo es importante y necesario estresando nuestras mentes favoreciendo mantener las heridas que ya tenemos y nuevas que se pueden ir creando.

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